Zumo verde detox: ¿Ya conoces cómo prepararlo y sus beneficios?
- Marta Llopart
- 17 ago 2016
- 1 Min. de lectura
Los zumos detox, un estallido de color y una autentico deleite para nuestro organismo. Se trata de zumos top por su alto contenido en fibra, minerales y vitaminas. Combinaciones de verduras y frutas que ayudan a depurar y desintoxicar nuestro cuerpo.
¿Beneficios? ¡Infinitos! Ayuda a nuestro aparato digestivo, refuerza nuestro sistema inmunitario, nos ayudan a lucir una piel sana y bonita y supone un importante aporte de energía para el cuerpo.
Nuestro zumo detox del post de hoy es de color verde. Se trata de un color que poseen alimentos que resultan beneficiosos para nuestra densidad ósea puesto que poseen un alto contenido en magnesio y calcio. A su vez, estos alimentos favorecen la protección de células cancerígenas y son importantes reductores de colesterol.
A continuación te propongo mi receta de zumo detox.
Ingredientes:
1 Manzana
1 apio
1 puñado de espinacas frescas
1 cucharadita de jengibre rallado
1 medio vaso de agua de coco
Elaboración:
La preparación es muy sencilla: limpia bien todos los ingredientes, pásalos por la licuadora con un poquito de agua de coco. Un truco!! Si ves que te queda muy denso el líquido, pasa la mezcla por un colador chino. Con ello conseguirás terminar de extraer todo el jugo.
A disfrutarlo mucho!!
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